SOPHROKEN

Le meilleur moyen de découvrir la sophrologie est de l'expérimenter physiquement.

Indépendamment de cette expérimentation, la meilleure façon de l'approcher intellectuellement, est de lire des ouvrages non pas sur le thème de la sophrologie mais sur ses origines.

Sur les traces de Siddharta de Thich Nâth Hanh.

Sous la forme d'un récit romanesque, vivant, Thich Nâth Hanh nous conte la vie et les enseignements de Bouddha .