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L’alliance de la sophrologie et des arts martiaux Envoyer

 

Pour un mieux-être physique et mental

  • Recentrage, meilleure connaissance de soi
  • Accroissement du tonus physique et intellectuel
  • Acquisition d’une plus grande aisance corporelle
  • Développement de la confiance en soi
  • Développement de la capacité de concentration
  • Préparation physique et mentale (concours, conférences, compétitions)


Pour une meilleure santé

  • Prévention et contrôle du stress
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Renforcement des défenses naturelles
  • Accompagnement des personnes en surpoids
  • Sevrage tabagique

 

 


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